Cursus Herstel in het bos, bosbaden doorheen de seizoenen

In deze vaak stressvolle tijden biedt bosbaden een helende ontsnapping. 

Het helpt je zenuwstelsel tot rust te brengen, je hoofd leeg te maken en opnieuw verbinding te voelen - met jezelf, met anderen en met de natuur om je heen. 

Bosbaden is geen wandeling

• Het is een zachte uitnodiging om te vertragen, stil te worden en je zintuigen opnieuw te openen. Om even los te komen van het moeten en simpelweg aanwezig te zijn in het moment. In het ritme van de natuur ontstaat ruimte om te ademen, te voelen en te herstellen.
• Shinrin-Yoku is een Japanse methode om stress te verminderen, tot rust te komen en je herstel te ondersteunen

Neem even afstand van de drukte en ontdek wat dit voor jou kan betekenen🌿

De cursus wordt gegeven in co-creatie van een professional (met een menswetenschappelijk diploma) en een ervaringsdeskundige.