Cultuurcentrum Strombeek
  • di 28 september 2021 van 19 u. tot 21 u.
Wil je graag je persoonlijke veerkracht wat extra vitaminen geven, dan is deze interactieve cursus zeker iets voor jou!

We leren allemaal lopen, spreken, schrijven en nog zoveel meer, maar hoe we onze veerkracht kunnen ontwikkelen, daar wordt veel minder tijd aan besteed! Er zijn nochtans beproefde manieren om optimaal te zorgen voor onze veerkracht. Samen ontdekken we het in 4 sessies waarin we o.a. van gedachten wisselen over:

wat is veerkracht juist?
wat is stress en wanneer wordt het ongezond?
wat te doen met onze gedachten en emoties?
hoe kunnen we optimaal zorg dragen voor ons energieniveau?
wat is het verschil tussen controle en invloed?
hoe constructief om te gaan met druk?
De manier waarop deze training is opgezet is heel erg interactief. Er is de kans om in kleinere groepen van gedachten te wisselen en ook tijd en ruimte te bieden aan ieders persoonlijk perspectief. Immers wat werkt voor één iemand hoeft nog niet te werken voor jezelf. Toch komen we ook met wetenschappelijke onderbouwde manieren waarbij je vriendelijk uitgenodigd wordt om dit uit te proberen en er je voordeel mee te doen. Zodat je (nog) krachtiger in het leven staat.


Docenten:
Marie Ann Gilte, psycholoog en integral coach™. Meer info: www.marieanngilte.com
Eric Dumez, handelsingenieur, coach en trainer. Meer info: www.balancingact.eu

Locatie

Cultuurcentrum Strombeek
Gemeenteplein 1 , 1853 Strombeek-Bever

Prijs

  • Basistarief 175

Reserveer

Leeftijd

vanaf 18 jaar

Organisatie

Cultuurcentrum Strombeek
Gemeenteplein 1 , 1853 Strombeek-Bever