Stoelyoga in de zomer

Stoelyoga tijdens de zomermaanden

Gun jezelf deze zomer een moment van rust en ontspanning en kom kennismaken met stoelyoga!

Data: 24 juli en 21 augustus
Tijd: van 10.30 u tot 11.00 u

Stoelyoga is een toegankelijke en laagdrempelige vorm van yoga waarbij de oefeningen zittend of ondersteund door een stoel worden uitgevoerd. Hierdoor is deze activiteit geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd, ervaring of conditie.

Draag comfortabele kledij waarin je gemakkelijk kunt bewegen en laat je meevoeren door zachte, ontspannende muziek. Tijdens deze sessie combineren we rustige bewegingen, ademhaling en ontspanning om lichaam en geest tot rust te brengen.

Kom mee rustig bewegen, ontspannen en genieten van een heerlijk moment voor jezelf. Je zult merken dat spanning plaatsmaakt voor rust en dat je met een lichter gevoel naar huis gaat.

Na de sessie is er bovendien gelegenheid om gezellig na te praten en samen iets te drinken in onze taverne. Een fijne manier om de voormiddag ontspannen af te sluiten en elkaar beter te leren kennen.

Iedereen van harte welkom!